psychologia sportu

W tym artykule postaram się przekazać Wam, czym jest podświadomość. Opiszę współpracę świadomości i podświadomości. Nakreślę jak możemy wykorzystać mechanizmy oddziaływania pomiędzy świadomością i podświadomością, aby polepszyć swoją sportową formę. Mózg jako centrum naszego umysłu...

Presja to nieodłączny element rywalizacji, może pochodzić z otoczenia lub z nas samych. Oczekiwanie rezultatu, chęć udowodnienia czegoś i nie zawiedzenia znajomych, czy też wymagań trenera – to wszystko może powodować nacisk na naszą osobę....

Przygotowujesz się na zawody. Treningi idą świetnie, już dawno pobiłeś swoje rekordy życiowe na treningach. W treningowych rundkach mieścisz się w żółtym. Osiągnąłeś szczytową formę. Czujesz, jak Twoje ciało samo układa się do strzału, a...